Floarea pasiunii, remediu antistres

Denumire stiintifica: Passiflora

Denumire populara: Floarea pasiunii

Familie: Passifloraceae

Caracteristici

Floarea pasiunii sau Passiflora face parte din familia Passifloraceae si este o planta cataratoare care poate ajunge pana la 5-6 metri inaltime. Este originara din zonele tropicale si subtropicale ale Statelor Unite de Sud, America Centrala, Mexic, in prezent fiind cultivata si in India, Indiile de Vest, in Africa si in zonele tropicale si subtropicale.

Passiflora cuprinde 400 de specii de plante cataratoare dintre care cea mai populara si mai rezistenta pentru temperaturile din tara noastra este Passiflora caerulea, o planta cu o crestere puternica din primavara pana toamna.

Descriere planta

Planta are tulpina verde inchis, frunzele lucioase, iar florile au o corola de petale alb-gri ce inconjoara o coroana de filamente subtiri de mai multe culori (purpuriu la baza, albe la mijloc si albastre la varf) si o parte centrala formata din 5 stamine care ies in evidenta, galben-aurii, si din 3 stigmate maro. Planta infloreste incepand din vara. Fructele acestei plante sunt portocalii si au marimea unui ou de porumbel.

Passiflora are fructe comestibile, folosite mai ales la prepararea unor sucuri din fructe exotice, in amestec, dar are si virtutii terapeutice.

Floarea pasiunii, planta medicinala a anului 2011

Floarea pasiunii (Passiflora incarnata) a fost desemnata Planta Medicinala a Anului 2011 de o echipa de cercetatori din domeniul evolutiei istorice a plantelor medicinale de la Universitatea din Wurtzburg.

Potrivit monstersandcritics.com, echipa de cercetatori germani arata ca planta ajuta la inlaturarea agitatiei nervoase, a insomniei usoare si a durerilor gastrointestinale provocate de nervozitate, adaugand ca testele au mai aratat ca este folositoare si in scaderea anxietatii. Fata de multe medicamente psihotropice, floarea pasiunii nu are efecte de relaxare a muschilor, ceea ce o face sa fie un sedativ general bun, care poate fi luat in cursul zilei.

Cercetatorii spun ca cele mai puternice extracte sunt din frunzele de Passiflora incarnata. Desi nu sunt siguri in privinta substantelor care au efecte benefice asupra sanatatii, oamenii de stiinta cred ca efectul principal s-ar datora lanturilor de molecule numite flavonoizi care calmeaza si scad anxietatea prin inhibitia anumitor neurotransmitatori.
Conform malaysianmirror.com, incepand din 1999, grupul de oameni de stiinta alege o Planta Medicinala a Anului, pe baza unei “istorii culturale si medicale interesante” si a efectelor medicinale demonstrate stiintific.

Planta Medicinala a Anului 2010 a fost desemnata iedera.

Actiune

§         actioneaza sedativ asupra sistemului nervos, are efect anti-stres, reduce semnificativ anxietatea, combate nervozitatea, nelinistea in cazul fenomenelor de sevraj (dependentii de droguri), somnifer, antispastic, analgezic, hipotensiv.

Indicatii terapeutice. Studii. Contraindicatii.

Floarea Pasiunii a fost folosita in tratamente traditionale pentru nervozitate, insomnie, isterie si atacuri de apoplexie, actionand ca si o planta “calmanta”. In 1978, in Statele Unite a fost interzisa folosirea plantei, pe post de sedativ sau de somnifer, pana la descoperirea efectelor benefice. Cu toate acestea, in Germania, floarea pasiunii este disponibila pentru folosirea de sedativ (impreuna cu alte plante cu efecte calmante ca si valeriana si lamaita). Este, de asemenea, folosita in medicina germana homeopata pentru a trata durerea, insomnia si nelinistea.

Un studiu recent, efectuat pe un numar de 36 de barbati si femei diagnosticati cu tulburari de anxietate, arata ca floarea pasiunii este eficienta ca remediu antistres daca este administrata timp de o luna consecutiv.

Un alt studiu, efectuat pe 91 de persone cu tulburari de anxietate, a aratat ca un produs european naturist continand floarea pasiunii si alte plante cu efect calmant reduc semnificativ simptomele comparat cu placebo.

Intr-un studiu aplicat pe 65 de dependenti de heroina, cei care au primit floarea pasiunii impreuna cu medicamentatia standard de detoxifiere au avut mai putine senzatii de neliniste, fata de cei care au primit doar medicamentatia.

In prezent se efectueaza numeroase studii legate de utilizarea florii pasiunii in tratarea epilepsiei si bolii lui Parkinson.

Pentru majoritatea oamenilor floarea pasiunii nu prezinta riscuri majore asupra organismului. Exista insa situatii in care aceasta planta cauzeaza efecte secundare ca stare de ameteala, confuzie, coordonare si functionare musculara neregulata, alterarea starii de constiinta si inflamarea vaselor de sange. Studiile de specialitate au relevat un singur caz in care pacientul s-a confruntat cu urmatoarele manifestari: senzatie de voma, varsaturi, stare de ameteala, ritm cardiac accelerat sau ritm cardiac anormal.

Urmatoarele persoane trebuie sa evite floarea pasiunii:

§         femeile insarcinate sau cele care alapteaza;

§         persoanele care in urmatoarele 2 saptamani vor suferi o interventie chirurgicala. In combinatie cu medicamentele administrate in timpul si dupa interventia chirurgicala, floarea pasiunii duce la cresterea excesiva a senzatiei de somnolenta.

Efecte terapeutice

Cand stresul zilnic ne depaseste, terapia naturista poate fi remediul perfect pentru redobandirea echilibrului psihic. Oboseala cronica, lipsa concentrarii, starile de iritare si depresiile dispar dupa un ceai din florile pasiunii, fie uscate sau proaspete. Alaturi de valeriana, sunt florile perfecte pentru depasirea perioadelor tensionate. Se poate spune ca floarea pasiunii este de fapt floarea calmului si a relaxarii.

Consumul de ceai din floarea pasiunii are efect sedativ si nu produce dependenta. Beneficiile se pot remarca inca din primele zile, dar sa nu se uite, nu se consuma mai mult de 3 ceaiuri pe zi.

Fructele florii pasiunii pot fi adaugate in salate, deoarece au proprietati anticancerigene si reduc riscul dezvoltarii tumorilor.

Specialistii americani nu au identificat efecte adverse ale consumului regulat de floarea pasiunii, tocmai de aceea poate fi folosita oricand avem o perioada tensionata, de insomnii sau atacuri de panica.

Utila impotriva insmoniei, a starilor nervoase (angoase, isterii, palpitatii), a neurasteniei, a excitatiei cerebrale (epilepsie), ea serveste totodata la tratarea tulburarilor de menopauza.

Antispasmodica si lipsita de pericol, passiflora are efect pozitiv in cazul nevralgiilor si al astmului spasmodic si favorizeaza echilibrul somnului fiziologic, mai ales in primele faze ale repaosului.

Preparare si administrare

§         infuzie, tinctura, extract lichid din planta

Infuzie. Se toarna o cana de apa fierbinte peste 1 lingurita de planta uscata si se lasa la infuzat 15 minute.

Se bea o cana seara pentru insomnie si o cana de doua ori pe zi pentru a ameliora alte afectiuni.

Tinctura. Se iau 1-4 ml de tinctura in acelasi fel ca si infuzia sau 10-50 picaturi pe zi.