Joi, 04 Ianuarie 2018 23:50 |
Dieta de 2 zile cu orez
Vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus? Iti recomandam dieta de 2 zile cu orez. Citeste si despre beneficiile CUREI CU OREZ.Micul dejun.Orez cu fructe.Ingrediente: 1 mar sau 1 para sau 59 g fructe congelate, 30 g , 100 g iaurt degresat.Mod de preparare: orezul fiert si racit se amesteca cu marul sau para pe razatoare sau cu fructele dezghetate. Se amesteca bine iaurtul pana devine crema si se toarna peste fructe. Alaturi: doua ceaiuri cu fructe.Acelasi mic dejun se mananca si a doua zi.Ora 11.Orez cu suc de rosiiIngrediente: o jumatate de pahar suc de rosii, 30 g orezMod de preparare: orezul fiert se amesteca cu sucul de rosii cat este inca fierbinte. Alaturi: apa plata sau zeama de legume.Acelasi fel de mancare se serveste si a doua zi.Pranz.Ziua 1. Orez cu conopida sau broccoliIngrediente: 150 g conopida sau broccoli, 75 g orez, 15 g sunca, 3 lingurite margarina, patrunje verde tocatMod de preparare: se fierb orezul si legumele. Sunca se prajeste in putina margarina. Se amesteca toate ingredientele cand sunt fierte cu restul de margarina, se pun intr-un castronel si se dau cateva minute la cuptor.Pranz.Ziua 2. Orez cu piept de puiIngrediente: 1 catel de usturoi, 100 g file de piept de pui, 1 lingura ulei, foarte putina sare, piper, 75 g orez, 1 ceapa, 1 ardei, ½ praf de curry (facultativ), 1 morcovMod de preparare: se toaca usturoiul si se pune intr-un vas cu putin untdelemn, impreuna cu pieptul de pui. Se adauga condimentele. Se lasa sa se marineze o ora. Se fierbe orezul. Se scoate carnea de pui din marinata si se prajeste impreuna cu ceapa tocata si ardeiul taiat feliute. Se adauga orezul, curry, morcovul dat pe razatoarea mica si se lasa sa mijoteasca putin pe flacara mica.Cina.Ziua 1. Salata de orez cu peste si fructeIngrediente: 40 g orez, ½ portocala, ½ grapefruit, 50 g peste alb fiert sau prajit pe gratar, 100 g iaurt degresat sau suc de lamaie, piper albMod de preparare: se fierbe orezul, se scurge si se lasa la racit. Se curata fructele si se taie bucati. Se amesteca orezul cu pestele maruntit, cu fructele si iaurtul (sau sucul de lamaie) si piperul. Se lasa putin sa se imbibe.Cina.Ziua 2. Salata de orez cu legumeIngrediente: 100 g orez, 1 dovlecel mic, 1 ardei, 2 caei de usturoi, 1 lingura margarina, sare, piper, curryMod de preparare: se fierbe orezul. Dovlecelul si ardeiul se spala, se taie cubulete, se amesteca cu cateii de usturoi zdrobiti. Se calesc toate intr-o tigaie. Se adauga orezul, se pune putina sare, precum si piper si curry.
Older news items:
|

Tipograful antichitatii Munca scribului care scria textul pentru prima oara – in antichitate - se aseamana cu cea a copistului care il transcria. Numai ca responsabilitatea primului era mai mare. De...
Read more
Meditaţii - Arsenie Boca “Vocaţia Părintelui a fost cea de constructor. Toată viaţa a ridicat ziduri şi, mai ales, suflete. Era puternic, de neclintit. Din prima clipă, îi simţeai forţa. Nimeni...
Read more
Toamna în poezia lui Ana Blandiana Revin în toamnă Revin în toamnă cum revin acasă Din ţări mai libere şi mai bogate - Ştiu iarna care vine, ştiu bruma care cade Şi ceaţa nesfârşită, nenţeleasă. Dar...
Read more
Bartolomeu Baiulescu om de inima si preot Preotul Bartolomeu Baiulescu din Brasov este un mare filantrop, roman verde si om de inima. El s-a anscut la 11 mai 1831...
Read moreBiberoanele din plastic cu bisfenol A Uniunea Europeana va interzice in 2011 productia si comercializarea biberoanelor din plastic cu bisfenol A Productia si ulterior comercializarea biberoanelor de plastic care contin bisfenol...
Read more
Felicitari animate cu ghiocei Fragezii ghiocei, albi si puri, trag de sub zapada primavara si aduc odata cu ei bucuria, speranta si primele raze de soare. Daca doriti sa trimiteti in...
Read more
Felicitari frumoase pentru Anul Nou 2017 Sa va dea Bunul Dumnezeu pace si fericire in casa voastra, multa iubire si dragoste de la apropiatii vostri. An Nou Fericit, 2017! La...
Read more
Horoscop Pesti iunie 2014 Afla horoscop Pesti iunie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna iunie 2014 pentru zodia Pesti: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Cine esti tu, primavara? Va oferim spre lectura poezia “Cine esti tu, primavara?” scrisa de Natalia Posa. O primavara senina si frumoasa tuturor. Cine esti tu, primavara? Cu maini reci, cu ochii calzi? Imi...
Read more
Apele pamantoase calcice sau diuretice In compozitia chimica a apelor pamantoase calcice sau diuretice predomina sulfatul de calciu si magneziu, apoi bicarbonatii de calciu si magneziu, litina, fier, materii...
Read more
Felicitari animate de Paste cu mesaje in limba franceza Pastele a sosit! Vrei sa trimiti o felicitare originala si inedita celor dragi? Nimic mai simplu, te poti inspira din galeria...
Read more
Din medicina traditionala - usturoiul Usturoiul se numara printre cele mai vechi legume de cultura (5.000 – 6.000 i.Hr). Este originar din stepele Asiei centrale. In Egiptul antic, usturoiul era...
Read more
Masuri de prim-ajutor in accidentele oculare Ochiul este unul dintre cele mai importante si sensibile organe de simt. Lezarea ochilor aduce mari prejudicii individului, orbirea, dar chiar si numai slabirea vederii...
Read more
Horoscop Taur 2013 Afla ce prezic astrele si horoscopul pe 2013 pentru zodia Taur: caracteristici generale, dragoste, cariera, bani si sanatate. Horoscop Taur - Caracteristici generale 2013 Nativii Taur vor avea parte...
Read moreLa adio Se află litere şi farduriŞi nişte munţi sunt între noiDosare-nchise, triste garduriŞi nici n-o să mai vină apoi.În pragul iernii absoluteSărută-mi tâmpla albă, haiŞi-apoi scufundă-te şi du-teÎn orizontul altui...
Read moreNasterea Domnului de Ion Pillat- Dupa legenda poporana - Jos sub poarta raiului,Pe sub Piatra Craiului,Unde-ncep muscelele,Apele si stelele,Vezi, albind ca pe chilim,Targ pre nume Vifleem.Targ stravechi in bogatii,Tot in minte...
Read more