Marţi, 03 Februarie 2015 01:14 |
Cura de detoxifiere pe baza de ceai verdeNu ar strica sa incepeti o dieta si o cura de detoxifiere pe baza de ceai verde. Efectele le veti resimti rapid, contribuind la purificarea organismului, eliminarea toxinelor din corp dar si excesul de apa. Asadar, nu ezitati sa descoperiti “tea diet” si virtutile sale multiple.Pentru inceput, trebuie sa retineti ca ceaiul, respectiv consumul de ceai purifica. Datorita toxinelor acumulare, corpul dvs. e foarte fragil si sensibil la microbi, ceea ce accelereaza imbatranirea si imbolnavirea. De aceea e bine sa actionati si sa curatati corpul, in mod regulat, recurgand la o alimentatie sanatoasa, cu legume, fructe, bauturi etc. bogate in antioxidanti (arma numarul 1 in lupta contra imbatranirii). Ceaiul, in special ceaiul verde, este bogat in tanini care lupta eficient nu doar impotriva imbatranirii fizice, ci si impotriva imbatranirii cerebrale.In urma unor cercetari intreprinse, s-a ajuns la concluzia ca ceaiul hidrateaza uimitor, mult mai bine decat apa, fiind un produs anti-imbatranire extraordinar. Acesta e doar unul dintre atu-urile sale, caci ceaiul are si ale beneficii, ca de exemplu: amelioreaza returul venos. Se stie ca persoanele care sufera de inima si au probleme de circulatie elimina mult mai greu toxinele ce se afla in corpul lor. Consumand ceai, ele vor scapa de toxine mult mai usor, ameliorand in acelasi timp circulatia.De asemenea, consumul de ceai o sa aduca beneficii in privinta respiratiei. Veti respira mult mai bine, caci ceaiul contine quercetina, element ce ajuta vitamina C sa se fixeze mai bine in organismul uman, producandu-se o actiune anti-inflamatorie asupra plamanilor. Deci, vorbim despre efecte favorabile pentru respiratie, mai ales in cazul persoanelor care sufera de astm.Consumul de ceai duce la destindere si o silueta personala. Prin continutul sau de tiamina, ceaiul favorizeaza productia de serotonina. In orice caz, vorbim despre o bautura cu virtuti relaxante si calmante. Productia de serotonina duce la o senzatie de satietate, de aceea ceaiul pare sa fie arma ideala pentru patrarea siluetei. Mentionam ca ceaiul are in continut si teina, ceea ce duce la cresterea termogenezei, adica caldura produsa de catre corp, care arde energia, respectiv caloriile. Nu in ultimul rand, amintim faptul ca catechina actioneaza si ea, ducand la arderea grasimilor, luptand eficient contra formarii celulitei.Consumul de ceai e favorabil si in lupta cu raceala si gripa.Pentru o cura de detoxifiere (tea diet), e bine sa fie consumat ceaiul cel putin trei zile. Reteta e simpla: la o jumatate de litru de apa se adauga 4 lingurite de ceai verde. Se acopera acest amestec si e lasat la infuzat o noapte. De dimineata, amestecul e strecurat si se adauga sucul de la o lamaie, precum si o lingurita de sirop de arta si putin piper de Cayenne.· In prima zi, dis-de-dimineata veti consuma o cana de apa calduta la care ati adaugat sucul de la o jumatate de lamaie. La micul dejun, veti consuma ananas proaspat si veti bea ceaiul (nu totul odata, ci treptat, de-a lungul intregii dimineti). La pranz, veti consuma salata de creson (hrenita) si/sau sfecla, urmata de morun sau oricare alt peste alb cu dovlecei pe vapori. De asemenea, veti bea ceai toata dupa-amiaza. La cina, veti consuma o salata de naut, precum si o supa de legume.· In a doua zi, dis-de-dimineata, veti bea o cana de apa calduta, in care ati adaugat sucul de la o jumatate de lamaie. La micul dejun, veti consuma cartofi natur si veti bea ceaiul pe parcursul intregii dimineti. La pranz, veti consuma praz ce a fost gatit pe vapori si piept de pui cu curry, cu garnitura de orez alb. Evident, nu trebuie uitat ceaiul. La cina, e bine sa consumati cateva legume ori rontaiti o gulie …· In a treia zi, la fel ca in zilele precedente, se bea cana de ceai. La micul dejun, veti consuma fructul kaki. La pranz, e recomandat sa consumati morun cu spanac. Nu lipseste ceaiul. In sfarsit, la cina veti consuma varza alba si quinoa. Mancarea o puteti asezona cu sare, piper si ulei de masline.Asa cum se remarca, spre seara nu se consuma ceaiul verde. De fapt, e indicat ca dupa ora 17 sa nu il consumati deloc si, evident, nu trebuie sa il consumati pe stomacul gol.Cura de detofixiere pe baza de ceai verde se tine timp de trei zile. Retineti ca nu trebuie sa depasiti aceasta perioada. Retineti ca trebuie sa mancati doar mancare sanatoasa (legume, fructe), iar ca lichide veti consuma doar ceai verde si apa plata. Evitati din alimentatie margarina, untul, mezelurile, carnea de porc, prajelile, alcoolul etc. Dupa cele trei zile, restul alimentelor se introduc treptat in dieta, mai intai fructele, apoi lactatele, apoi painea, fainoasele si cerealele, iar spre final carnea, cafeaua si restul alimentelor.
Newer news items:
Older news items:
|
Costumul popular romanesc O harta a costumului romanesc din Transilvania si Banat ofera o imagine cu totul deosebita de cea a hartii costumului provinciilor romanesti din sudul si estul Carpatilor. Transpuse...
Read moreMisterul hieroglifelor Talmacirea hieroglifelor ar trebui sa constituie una din putinele minuni pe care lumea moderna le opune lumii antice cu cele sapte minuni ale ei. Pentru ca descifrarea scrierii hieroglifice...
Read moreLacul Dracului si Pestera Lacul Dracului Lacul Dracului Lacul Dracului este un lac carstic din Muntii Locvei, in partea de inceput (in amonte) a Cheilor Nerei, judetul Caras-Severin. Lacul Dracului este considerat...
Read morePoezii despre ghiocei de Grigore Vieru Poezii despre ghiocei scrise cu mare artă de marele poet Grigore Vieru. Când nu va mai fi zăpadă, copiii vor face un om de iarbă,...
Read moreDecembrie Recreaţia mare - Mircea Sântimbreanu CRED CĂ SUNTEŢI DE ACEEAŞI PĂRERE: cel mai frumos anotimp e iarna. Dar nu iarna şuie, fără zăpadă. O iarnă sadea, aşa cum e în calendar...
Read moreMemoria peliculei Importanta fotografiei ca document al epocii, poate fi cel mai fidel, caci recea retina a ochiului fotografic nu flateaza si nu deformeaza, nu mai e ignorata de nimeni. Ca...
Read moreGalileo Galilei " Nu poţi învăţa pe cineva totul. Poţi doar să-l ajuţi să descopere adevăruri în el însuşi." Viaţa Galileo s-a născut la Pisa (n. 15 februarie 1564 – d. 8 ianuarie...
Read moreBai cu plante medicinale in fitoterapia aparatului digestiv Baile de plante medicinale la domiciliu pot fi foarte utile in profilaxia si ameliorarea problemelor aparatului digestiv. Cititi aici cum puteti pregati baile...
Read moreScaderea in greutate si lupta cu kilogramele Obezitatea nu este, integral, o vina a celor grasi. Cercetarea privind cauzele obezitatii este pe cale sa-i absolve de aceasta presupusa vina pe cei...
Read moreImportanta climatului in stabilirea indicatiilor si contraindicatiilor curei balneare I Folosirea factorilor naturali in scop terapeutic are origini indepartate. Fundamentarea stiintifica a actiunii lor a preocupat oamenii de stiinta de-a lungul...
Read moreHoroscop Taur iunie 2016 Afla horoscop Taur iunie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna iunie 2016 pentru zodia Taur: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...
Read moreMesaje si sms de primavara si 1 Martie - Martisor 1 Martie calator, pe a lui aripa in zbor, iti aduce-un martisor, sa-ti mai treaca de-al meu dor. 1 Martie reprezinta inceputul...
Read moreHoroscop iulie 2016 pentru toate zodiile Afla horoscop iulie 2016. Afla previziunile astrologice pentru toate zodiile in luna iulie 2016: dragoste, cariera, bani si sanatate.
Read moreNu uita ca esti roman - Nicolae Furdui Iancu Va prezentam versurile si muzica pentru “Nu uita ca esti roman”, unul din minunatele noastre cantece patriotice romanesti. Nu uita ca esti roman...
Read moreHoroscop Balanta mai 2014 Afla horoscop Balanta mai 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna mai 2014 pentru zodia Balanta: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreLacrimioare - planse de colorat Lacrimioarele cu parfumul lor imbietor, gingase, delicate, dragalase si deosebit de frumoase sunt simbolul reinnoirii, al indragostitilor fericiti si al norocului in dragoste. O denumire populara...
Read more