Marţi, 31 August 2010 22:17 |
Vitamina ARetinolul, forma dietară a vitaminei A, este importantă în vedere şi creşterea oaselor. Laptele şi ouăle conţin retinil esteri, în timp ce plantele (morcovi, spanac) conţin pro-vitamina A carotenoizi.Vitamina A este folosită în producerea rodopsinei, pigmentul vizual utilizat la lumină redusă. Vitamina A este esenţială pentru funcţionarea corectă a celulelor epiteliale.Vitamina A este esenţială pentru păstrarea intactă a ţesutului epitelial ca o barieră fizică împotriva infecţiilor. De asemenea, este implicată şi în menţinerea limfocitelor şi celulelor T sănătoase. Vitamina A afectează producerea hormonului uman de creștere.Toate formele vitaminei A sunt folosite în cosmetică şi medicină, fiind aplicate pe piele, ca tratament de suprafaţă pentru acnee şi keratosis pilaris.În cosmetică, derivaţii vitaminei A sunt utilizaţi drept aşa-numitele chimicale anti-îmbătrânire - vitamina A este absorbită prin piele şi creşte rata receptivităţii pielii şi dă o creştere temporară în colagen, astfel determinând o înfăţişare mai tânără.
În deficienţa de vitamina A, celulele secretoare de mucus sunt înlocuite de celule care produc keratină, ceea ce conduce la xleroză.În deficienţe severe de vitamina A, lipsa glicoproteinei poate duce la ulcere corneale sau lichefiere.Deficienţa de vitamina A este comună în ţările în curs de dezvoltare, dar rareori întâlnită în ţările dezvoltate. Aproximativ 250.000 până la 500.000 de copii subnutriţi din ţările în curs de dezvoltare orbesc în fiecare an din cauza deficienţei de vitamina A.Deficienţa de vitamina A diminuează abilitatea de a combate infecţiile. În ţările în care copiii nu sunt imunizaţi, bolile infecţioase, precum pojarul, au rate de mortalitate mai ridicate.Consumul excesiv de alcool distruge vitamina A, deşi un ficat solicitat poate fi mai susceptibil toxicităţii cu vitamina A. Persoanele care consumă cantităţi mari de alcool ar trebui să consulte un medic înainte să ia suplimente de vitamina A.
Supradoză de vitamina ASimptomele intoxicaţiei cu vitamina A sunt: căderea părului, greaţă, vărsături, îngroşarea pielii, tulburări de vedere, erupţii cutanate, osteoporoză, menstruaţii neregulate, oboseală, dureri de cap şi mărirea ficatului.Excesul de vitamina A a fost suspectat ca fiind contribuitor la apariţia osteoporozei.Carotenoidul beta caroten a fost asociat cu o creştere în riscul cancerului pulmonar când a fost studiat într-un test de prevenire a cancerului pulmonar la bărbaţii fumători.Deşi cazuri de toxicitate cu vitamina A au fost raportate la exploratorii arctici şi la unii consumatori de megadoze de vitamina A pe perioade lungi de timp, femeile însărcinate au nevoie de cantităţi mari de vitamina A, de preferinţă din surse naturale animale, precum ficat, unt nepasteurizat şi ulei de ficat de cod.
Newer news items:
|
Horoscop Capricorn octombrie 2013 Afla horoscop Capricorn octombrie 2013. Afla previziunile astrologice pentru luna octombrie 2013 pentru zodia Capricorn: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreCitate Emil Cioran - Despre neajunsul de a te fi născut Acceptăm fără frică ideea unui somn neîntrerupt; în schimb, o veghe eternă (nemurirea, dacă ar fi de conceput, cam asta...
Read moreValea Lotrului Voineasa Una din partile tarii cele mai inzestrate in pozitii incantatoare si, in acelasi timp, una din cele mai putin cunoscute este frumoasa Valea Lotrului. Multi din...
Read moreArma Apheloriei - cianura de potasiu Cand colonia de furnici a fost instiintata de aparitia unui miriapod, asupra intrusului s-a napustit un detasament de insecte razboinice. Furnicile au atacat miriapodul cu...
Read moreMare-I Dumnezeu! Seara asta-i seară mare, Mare-I Dumnezeu! Nu vă grăbiţi la culcare, Mare-I Dumnezeu! Să primim colindătorii, Mare-I Dumnezeu! Până ne vor prinde zorii, Mare-I Dumnezeu!
Read moreHoroscop Leu septembrie 2014 Afla horoscop Leu septembrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna septembrie 2014 pentru zodia Leu: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreFelicitari de 8 Martie Ziua mamei 8 Martie este Ziua Mamei. Aceasta este o zi minunata, dedicata in special mamelor. De 8 Martie, gandul nostru se indreapta cu multa dragoste spre...
Read moreSuperstitii, obiceiuri, credinte, datini si traditii de Sfantul Gheorghe Ziua de 23 aprilie, in calendarul ortodox, este marcata ca ziua Sfantului Mare Mucenic Gheorghe. In traditia populara romaneasca, Sfantul Gheorghe...
Read moreHoroscop Gemeni martie 2017 Afla horoscop Gemeni martie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna martie 2017 pentru zodia Gemeni: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreDespre mituri si istoria acestora Prima cale spre cunoastere a fost mirarea universului, aristotelica, stare care a indus in mintea omului, de la aparitia sa ca fiinta rationala, un cuantum nedeterminat...
Read morePorumbul - medicament universal si leacuri pentru sanatate Porumbul ocupa locul al treilea ca si importanta in randul cerealelor, dupa grau si orez. E o certitudine faptul ca porumbul...
Read moreHalberstadt - poarta Muntilor Harz In inima Germaniei, in sud-vestul landului Sachsen-Anhalts, asezat intre masivele hercinice Huy si Harz, se afla orasul milenar Halberstadt (halb = jumatate, stadt = oras).
Read moreHoroscop Balanta februarie 2017 Afla horoscop Balanta februarie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna februarie 2017 pentru zodia Balanta: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreSemnificatia florilor Inca din Antichitate, florile au capatat o importanta majora: ele sunt plante decorative, protejeaza de duhurile rele si il vindeca pe om de diferite boli. Florile au o anumita...
Read moreFlorile … ca somnifer Stiinta a descoperit de mult timp ca parfumul anumitor flori calmeaza nervii si produce somnul. Secretul acestui fenomen consta, partial, in asocieri convenabile. Parfumierii compara mirosul de...
Read moreCrizantema Descriere In vechile ilustratii crizantema era reprezentata printr-o floare mica de culoare galbena si cu un numar redus de petale asemanatoare cu margareta. Cu ajutorul hibridizarii crizantemele au obtinut un numar...
Read more