Joi, 03 Noiembrie 2016 23:51 |
Repaosul de-a lungul timpului
La speciile animale somnul este cu precadere prolifazic (nu se concentreaza pe timpul noptii, este fragmentat in mai multe episoade de-a lungul celor 24 de ore). Ce l-a determinat oare pe om, pe parcursul evolutiei sale, sa-si “compacteze” somnul intr-o perioada unica, nocturna?
Se considerea ca somnul omului, ca si cel al celorlalte animale superioare, este polifazic in mod natural. A fost insa impins catre un comportament monofazic din necesitate, in vremurile in care lupta pentru supravietuire (si omul este un animal slab din punct de vedere fizic) era deosebit de aspra: fiinta diurna si cu o puternica orientare vizuala (masa scoartei cerebrale dedicata aparatului vederii este, la om, superioara celei a oricarui alt mamifer), animalul-om a ales, fiindu-I greu sa vaneze noaptea, sa-si concentreze in orele nocturne nevoia lui de somn.
In care moment al evolutiei s-a inregistrat aceasta inversare de comportament? Niciodata, din punct de vedere antropologic, daca vorbim de inversare: omul si-a pastrat o mare maleabilitate in comportamentul somn-veghe si, in orice caz, o disponibilitate innascuta pentru somnul polifazic.
Cum se face, atunci, ca nici un alt mamifer evoluat nu a trecut, la fel ca omul, la somnul monofazic? Poate pentru ca omul, situat in varful piramidei inteligentei animale, a stiut cel mai bine sa-si protejeze, sa-si apere somnul sau monofazic: intr-un somn indelungat, o fiinta este mult mai lipsita de aparare. De aici si tendinta, atat de raspandita la animale, de a-si fragmenta somnul. Girafa doarme 2 ore din 24 si chiar si aceste doua ore sunt fragmentate in zece sau mai multe somnuri de cateva minute. Delfinul orb (Platanista indi) doarme numai cate 90 de secunde de fiecare data (adormind, de altfel, cu randul numai cate o jumatate de creier).
In ceea ce-l priveste pe om, oare ce-l determina sa treaca de la polifazicitatea somnului noului-nascut la monofazicitatea somnului adultului? Credem ca exista doua mecanisme posibile: primul ar consta din tendinta de a lipi impreuna doua faze succesive de somn (sleep-glue este denumirea folosita de cercetatori si reprezinta un fenomen tipic al evolutiei biochimiei sistemului nervos uman) sau poate ca tendinta catre somnul monofazic a rezultat din cauze de ordin practic: vrand sa ramana cat mai mult timp treaza, din curiozitatea tipica a speciei umane, copilul care evolueaza spre varsta adulta tinde sa-si comprime, fortat, somnul in orele nocturne.
Exista certitudinea ca o reintoarcere stabila la somnul polifazic nu va produce daune? Si in acest caz, numai testele de lunga durata vor putea furniza un raspuns sigur. Pana in prezent, din experientele efectuate, nu au rezultat asemenea daune. Cu o limita insa: circa jumatate din persoanele testate se adapteaza la trecerea catre somnul polifazic, cealalta jumatate opune rezistenta la abandonarea monofazicului.
Care ar fi categoriile de profesii care ar beneficia de o eventuala generalizare a somnului polifazic? S-ar putea alcatui o lista destul de lunga. Sa nu ne gandim numai la militarii in misiune, la mecanicii de locomotiva, la pilotii avioanelor de cursa lunga, la cosmonauti, medici, soferi de TIR-uri s.a.m.d. Pentru toti posibilitatea de a-si pastra deplina eficienta cu ajutorul unor somnuri fragmentate, de cateva minute (timp in care ar fi inlocuiti, bineinteles, de un asistent sau de un coleg) si nu de 6 sau mai multe ore de somn continuu, constituie un important avantaj profesional.
Printr-un somn fragmentat, insumand zilnic doar o ora si jumatate, Leonardo da Vinci si-a prelungit, practic, existenta (cel putin asa se povesteste …) cu circa 30 de ani.
Newer news items:
Older news items:
|
Artistul Charles Spencer Chaplin Caz unic in istoria cinematografului, Chaplin (1889-1977) este recunoscut unanim un geniu al artei a saptea. Elie Faure il compara cu Shakespeare, James Agee il scoate “la...
Read moreLa multi ani 2014 Atmosfera de petrecere se simte in aer, sunteti inconjurati de cei dragi sufletului dvs., asa ca, ce va puteti dori mai mult? Din suflet va dorim sa...
Read moreLacul Dracului si Pestera Lacul Dracului Lacul Dracului Lacul Dracului este un lac carstic din Muntii Locvei, in partea de inceput (in amonte) a Cheilor Nerei, judetul Caras-Severin. Lacul Dracului este considerat...
Read moreHoroscop Pesti martie 2017 Afla horoscop Pesti martie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna martie 2017 pentru zodia Pesti: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreHoroscop Rac noiembrie 2016 Afla horoscop Rac noiembrie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna noiembrie 2016 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreBucovina „In inima Carpatilor, acolo unde batranele paduri adanci si paraiele vesele mai spun povesti despre eroi puternici, acolo unde ursii se ascund in luminisuri si cocosii de munte canta triluri...
Read moreRadiatiile la munte si la mare Ceea ce noi numim in general radiatii solare reprezinta, de fapt, un complex de elemente pe care este bine sa le cunoastem si...
Read moreSecretul asimilarii clorofiliene Cu ajutorul carbonului radioactiv, obtinut prin dezintegrarea nucleara, oamenii de stiinta au descoperit cum se desfasoara prima faza din complicatul si misteriosul mecanism prin care plantele...
Read moreHoroscop Gemeni iunie 2017 Afla horoscop Gemeni iunie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna iunie 2017 pentru zodia Gemeni: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreHoroscop Sagetator octombrie 2013 Afla horoscop Sagetator octombrie 2013. Afla previziunile astrologice pentru luna octombrie 2013 pentru zodia Sagetator: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read morePovestea unui om leneş de Ion Creangă Vezi “Povestea unui om leneş” scrisă de scriitorul român Ion Creangă. Textul poveştii este o reproducere după volumul “Ion Creangă, Poveşti şi povestiri”, Editura...
Read moreCulorile planetelor din Sistemul Solar In timpul primului zbor uman spre Luna, cosmonautii, privind « planeta albastra » din nava cosmica, au observat ca uscatul are, in general, culoarea maro, apele sunt colorate...
Read moreHoroscop Capricorn iulie 2014 Afla horoscop Capricorn iulie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna iulie 2014 pentru zodia Capricorn: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreAlgele - factor ecologic catastrofal Daca intr-un articol anterior am facut referire la alge ca hrana, ingrasamant si combustibil, acum dorim sa ne referim la alge ... ca factor ecologic catastrofal....
Read moreTendinte accesorii 2011 Curele, suprapuneri de curele si brauri Pentru o talie puternic evidentiata in acest sezon folositi cu incredere astfel de accesorii cat mai late si cat mai originale. Cautati astfel...
Read moreCantece patriotice pentru copii versuri Va prezentam cateva cantece patriotice pentru copii - versuri. Acestea sunt un simbol, fiind usor de invatat de catre prescolari si scolari. Rapsodia romana Cate tari sunt pe...
Read more