Joi, 12 Aprilie 2012 18:28 |
Igiena intima corecta la femeiAdoptarea unei igiene intime adecvate este extrem de importanta, deoarece deficientele in igiena intima sunt cauza unor numeroase afectiuni care, netratate la timp, pot duce la complicatii extrem de grave. Este mult mai simplu sa prevenim, decat sa fim nevoiti sa tratam. Regulile pe care trebuie sa le urmati sunt unele destul de simple si usor de urmat.Igiena corporala si intima zilnicaMedicii recomanda sa facem cate un dus in fiecare zi. Este suficient pentru a fi curati. Spalarea zonei intime se face cu apa calduta si putin gel special conceput pentru igiena intima, si care sa aiba PH neutru. Ginecologii ne sfatuiesc sa evitam folosirea sapunurilor si a gelurilor antibacteriene in zona intima, deoarece acestea pot dezechilibra flora normala a vaginului. Directia corecta de spalare este dinspre fata inspre spate, pentru a nu aduce bacterii si microbi din zona anala catre vagin sau uretra. Astfel, putem evita vaginitele sau infectiile urinare, frecvente la femei, datorita apropierii dintre uretra si anus. Zona anala trebuie sa fie pastrata cat mai curata, pentru a preveni raspandirea oricaror infectii. Prosopul utilizat pentru igiena intima trebuie sa fie curat (spalat la temperaturi cat mai ridicate), sa fie utilizat individual si doar pentru zona intima. Evitati pe cat posibil sa folositi prosopul destinat stergerii corpului in zona genitala. Important de retinut este si faptul ca, dupa fiecare act sexual, este necesar sa faceti un dus. O igiena intima precara favorizeaza aparitia infectiilor vaginale dar si pe cele ale colului uterin. Igiena intima excesiva dauneaza, de asemenea, putand duce la uscarea mucoasei externe sau la dezechilibrarea florei vaginale.Igiena intima in timpul menstruatieiChiar daca veti simti nevoia de a va spala mai des in aceasta perioada, un dus pe zi este suficient. In rest, schimbati absorbantul la cel mult 4 ore si tampoanele la cel mult 2 ore. Alegeti absorbantele in defavoarea tampoanelor (tampoanele interne pot favoriza dezvoltarea bacteriilor si infectiilor, deoarece sangele mentrual este retinut in vagin, dar si diverse probleme ale colului uterin). Absorbantele recomandate sunt cele cu invelis din bumbac sau hartie. Nu este recomandat sa folositi absorbante/tampoane parfumate sau spray-uri speciale, deoarece pot provoca diverse iritatii.Spalaturile vaginale nu sunt recomandate si pot afecta sanatateaChiar daca multe femei au impresia ca prin spalaturile vaginale distrug microbii, trebuie sa stiti ca acestea pot sa provoace complicatii grave ale aparatului genital. Medicii ginecologi nu recomanda sub nicio forma spalaturile vaginale, ele afecteaza echilibrul florei vaginale si pun in pericol sanatatea. Vaginul dispune de o capacitate proprie de curatare, asa incat nu faceti spalaturi vaginale decat daca acestea fac parte dintr-un tratament prescris de medic (in cazul unor infectii locale).Igiena locala dupa utilizarea toaleteiInainte de orice, spalati-va pe maini inainte de a merge la toaleta. Pe mainile noastre putem gasi o multitudine de microbi, pe care ii putem transfera foarte usor in zona intima. Informatii despre spalarea corecta pe maini gasiti pe http://www.interferente.ro/Spalarea-corecta-a-mainilor.html. Metoda de stergere este de asemenea esentiala, hartia igienica se foloseste dinspre fata spre spate, iar in cazul urinei incercati doar sa tamponati usor, nu sa stergeti prin frecare. Imediat dupa scaun este recomandat sa faceti igiena locala. Daca nu puteti sa faceti un dus, puteti folosi servetele umede. Nu uitati sa va spalati din nou pe maini dupa folosirea toaletei!!!Alegeti produsele potrivite pentru igiena intima corectaCompaniile farmaceutice si cele cosmetice au dezvoltat produse speciale pentru igiena intima: geluri intime, servetele umede pentru zona intima, etc. Sunt recomandate cele cu pH neutru, fara coloranti, parfum si alte substante care pot provoca iritatii. Evitati si produsele antibacteriene, deoarece acestea au o concentratie prea puternica de substante.Lenjeria intimaEste recomandata lenjeria clasica din bumbac sau alte materiale naturale. Sunt de evitat materialele sintetice, tanga sau boxerii, deoarece nu lasa pielea sa respire si favorizeaza umiditatea (bacteriile se dezvolta mult mai bine in medii umede si calde). Specialistii avertizeaza ca purtarea constanta a slipilor gen tanga poate determina aparitia unor afectiuni extrem de serioase, precum boala inflamatorie pelvina. Daca este posibil renuntati macar in timpul noptii la lenjeria intima. Si inca un aspect deosebit de important, nu spalati la comun lenjeria intima cu alte rufe. Este de preferat sa fie spalata separat, in apa fierbinte, pentru a fi igienizata cat mai bine.In concluzie, respectarea unor reguli destul de simple va poate feri de afectiuni cu efecte severe pe termen mediu si lung.
Newer news items:
Older news items:
|
Remedii pentru intarirea sistemului imunitar Schimbarile bruste de vreme, trecea la frig si sezonul rece aduc adesea mici neplaceri asupra organismului nostru deoarece acesta nu are timp sa se acomodeze. E...
Read moreHoroscop Scorpion februarie 2018 Afla horoscop Scorpion februarie 2018. Afla previziunile astrologice pentru luna februarie 2018 pentru zodia Scorpion: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreNu sunt ce par a fi de Ion Minulescu Nu sunt ce par a fi - Nu sunt Nimic din ce-aş fi vrut să fiu!… Dar fiindcă m-am născut fără să ştiu, Sau prea curând, Sau...
Read moreSunteti un bun coechipier in excursii? Soseste vacanta si perioada concediilor. Solitari, dar cel mai adesea cu familia, cu prietenii, organizam excursii mai scurte sau de mai lunga durata, la munte...
Read morePromisiunile uimitoare ale medicamentelor biotehnologice Dupa modul cum evolueaza, medicina face progrese din ce in ce mai importante. In special in ceea ce priveste medicina, din prisma ingineriei genetice, sub aceasta...
Read moreHoroscop Pesti aprilie 2015 Afla horoscop Pesti aprilie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna aprilie 2015 pentru zodia Pesti: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreModele invitatii Halloween party Halloween inseamna mister, inseamna tenebre dar in acelasi timp este si un moment de petrecere. In noaptea de Halloween petrecerile sunt in toi. Costumati in personaje infricosatoare...
Read moreMihai Eminescu - La steaua La steaua care-a rasaritE-o cale-atat de lunga,Ca mii de ani i-au trebuitLuminii sa ne-ajunga. {youtube}Fat14Q8cmR4{/youtube} La Steaua - Mihai Eminescu - Florin Bogardo
Read moreWilliam Shakespeare “The nearest thing in incarnation to the eye of God”. Laurence Olivier Biografie William Shakespeare (n. 23 aprilie 1564 - d. 23 aprilie 1616) este fara urma de indoiala cel...
Read moreRinocerul neplanificat Va oferim spre lectura poezia “Rinocerul neplanificat” scrisa de Pavel Mihailescu (o boacana). Mi-a picat din cer Prin colet postal Un mic rinocer Viu si-original.
Read moreIn cautarea materiei hibride Oricat ar parea de paradoxal, cel mai dificil aspect in cautarea materiei hibride il constituie imposibilitatea practica de a deosebi un glueball de materie obisnuita,...
Read moreHoroscop Rac decembrie 2013 Afla horoscop Rac decembrie 2013. Afla previziunile astrologice pentru luna decembrie 2013 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreLegenda vascului Vascul are puteri magice, e o superstitie sau un adevar ... Puterile magice ale vascului si traditia de a te saruta sub o ramura de vasc isi au originea...
Read moreFloriile 2015 Sub cuvantul Florii si Duminica Floriilor sau Duminica Stalparilor se intelege duminica cea de pe urma din Parasemi sau Postul mare. In 2015 aceasta sarbatoare sfanta cade pe 5...
Read moreJean Harlow Jean Harlow (03.03.1911 – 07.06.1937), cea care avea sa devina primul sex simbol al Hollywoodului s-a nascut cu numele de Harlean Harlow Carpenter, in Kansas City si si-a consolidat titlul...
Read moreCele mai frumoase mesaje sms, urari, statusuri si felicitari de Anul Nou 2013 Iata cateva mesaje, sms-uri, urari, statusuri si felicitari de Anul Nou 2013 ce pot fi trimise celor dragi. An...
Read more