Miercuri, 14 Noiembrie 2012 00:22 |
Factori de risc in producerea bolilor cardiovasculare IIUn alt factor de risc in producerea bolilor si afectiunilor cardiovasculare despre care publicul este din ce in ce mai informat in ultimul timp il constituie alimentatia nerationala. Caracterul “nerational” al alimentatiei, prin care ea devine factor de agresiune asupra organismului, in general, si a arterelor, in special, se refera la: abuzul caloric, adica consumarea unor cantitati de alimente peste necesarul fiziologic al organismului, ceea ce se insoteste, de regula, de un plus in greutatea corporala (uneori chiar la excesul ponderal); abuzul de grasimi animale (unt, smantana, untura); abuzul de zahar rafinat, de carne (in detrimentul altor alimente care contin proteine), de sare de bucatarie. Fara a intra in detalii in legatura cu aceasta problematica larg dezbatura in ultima vreme, trebuie subliniat ca orice abuz alimentar, adica depasirea unor limite fiziologice ale cantitatii si proportiei diverselor principii alimentare, actioneaza ca factori de agresiune asupra peretilor vasculari prin niste mecanisme foarte complexe, dar foarte fine si sensibile. “Greselile” sau “neglijentele” alimentare, intocmai ca si fumatul, prin faptul ca se repeta des, chiar zilnic si timp indelungat, fac ca actiunea agresiva, oricat de mica ar fi ea, sa se sumeze treptat, de la o zi la alta, ducand in cele din urma la leziuni arteriale. Tulburarile incep chiar de la varsta tanara sau chiar in copilarie si rezultatele se vad la varsta maturitatii sau la inceputul senescentei.De aceea, combaterea acestor factori de risc trebuie sa inceapa inca din copilarie si tinerete, ceea ce presupune educatie in acest sens, dar si o colaborare constienta a fiecaruia. Experienta realizata in diverse tari la anumite grupe de populatie, la care alimentatia a fost “rationalizata” a dovedit ca procentul bolilor cardiovasculare a scazut in ultimii ani in mod evident. Iata de ce nu este indiferent, nici pentru individ si nici pentru societate, felul in care populatia intelege necesitatea adoptarii unor masuri de alimentatie “rationala”. Cresterea nivelului de trai nu trebuie sa fie urmata de “abuz” in detrimentul propriei sanatati! Sub acest aspect, problema nu este numai pur personala, ci fiecare trebuie sa inteleaga ca apararea si pastrarea propriei sanatati este o indatorire si fata de familie, si fata de intreaga societate. Un alt factor de risc, legat de viata “moderna”, este sedentarismul sau, mai corect spus, lipsa de miscare fizica, de activitate musculara. Activitatea muschilor este cea care “arde” in organism principiile alimentare. Se creeaza aportul crescut de calorii prin alimentatie excesiva si consumarea lor insuficienta in organism, prin lipsa de miscare.Ceea ce nu “arde” se va depune, antrenand tulburari metabolice in organism, iar cu timpul, leziuni in peretii arteriali si tulburari cardio-respiratorii.Desigur ca mai exista si alti factori de risc in producerea leziunilor vasculare, dupa cum si mecanismele prin care se produc leziunile arteriale sunt variate. Am relevat in cele de mai sus numai factorii cei mai importanti si mai raspanditi, care trebuie sa fie cunoscuti de masa larga a populatiei. Numai astfel se poate intelege mai bine de ce se fac pe toate caile apeluri cu caracter educativ, in sensul apararii sanatatii, bunul cel mai de pret.Dr. Corneliu DudeaFactori de risc in producerea bolilor cardiovasculare I
Newer news items:
Older news items:
|

Horoscop Gemeni 2015 Afla ce prezic astrele si horoscopul pe 2015 pentru zodia Gemeni: caracteristici generale, dragoste, cariera, bani si sanatate.
Read more
Culegatoarele de spice pictura Millet Culegatoarele de spice a lui Jean-Francois Millet reprezinta o pictura pe panza, 83,5 x 111 cm care se afla la Muzeul Orsay din Paris. Se pot...
Read more
Cura de detoxifiere pe baza de ceai verde Nu ar strica sa incepeti o dieta si o cura de detoxifiere pe baza de ceai verde. Efectele le veti resimti rapid, contribuind...
Read more
Horoscop Rac decembrie 2014 Afla horoscop Rac decembrie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna decembrie 2014 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Citate F. M. Dostoievski - Crima si pedeapsa Amanuntele! ... Ele te dau intotdeauna de gol si strica totul. Avem de asemenea si o anume vocatie a binelui, e drept, cam infantila. Ca...
Read more
Citate si aforisme despre avioane Zborul a fascinat dintotdeauna omenirea si din cele mai vechi timpuri oameni de geniu au cautat solutii sa zboare. Asa, din descoperire in descoperire, din indrazneala...
Read more
Sarbatoarea Unirii cu Basarabia Basarabia, tara rupta din trupul vechii Moldove, peste o suta de ani s-a zbatut sub stapanirea straina. Stapanitorii au cautat sa-I instraineze pe basarabeni de neamul lor....
Read more
Horoscop Scorpion 2017 Descopera predictiile astrale si horoscopul pe 2017 pentru zodia Scorpion: previziuni generale, dragoste, cariera, bani si sanatate.
Read more
Horoscop Scorpion februarie 2015 Afla horoscop Scorpion februarie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna februarie 2015 pentru zodia Scorpion: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Horoscop Rac 2015 Afla ce prezic astrele si horoscopul pe 2015 pentru zodia Rac: caracteristici generale, dragoste, cariera, bani si sanatate.
Read more
Felicitari de Anul Nou si Revelion 2016 Anul 2016 bate la usa. Speram sa fie mai bun decat 2015, presarat cu multe bucurii si impliniri, noroc, belsug si sanatate....
Read more
Sarbatori si obiceiuri taranesti - Ursii Ursii, un obicei din comuna Ciclova Romana, judetul Caras-Severin, are loc la sfarsitul lunii februarie si inceputul lunii martie in saptamana “Fasancului” si se desfasoara...
Read more
Horoscop Sagetator noiembrie 2016 Afla horoscop Sagetator noiembrie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna noiembrie 2016 pentru zodia Sagetator: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...
Read more
Ce este postul ? A vorbi despre post si chiar a-i da o definitie pare foarte simplu deoarece postul este cunoscut in toata lumea, in toate traditiile si culturile lumii. Stim,...
Read more
Zeii greci - Selene Selene, zeiţa lunii, este cunoscută pentru numeroasele sale aventuri amoroase. Cel mai faimos dintre iubiţii săi este ciobanul Endymion. Alte aventuri ale Selenei îi includ pe Zeus,...
Read more
Horoscop Balanta februarie 2017 Afla horoscop Balanta februarie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna februarie 2017 pentru zodia Balanta: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more