Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Horoscop Scorpion noiembrie 2016 Afla horoscop Scorpion noiembrie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna noiembrie 2016 pentru zodia Scorpion: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...

Buchete de crini - felicitari si imagini animate Un buchet de crini semnifica puritate, eleganta si frumusete. Fascinant este si parfumul lor imbatator si deosebit de profund. Va oferim o colectie...

Rugaciunile incepatoare Afla care sunt rugaciunile incepatoare pe care le rostim inainte de orice Acatist. In numele Tatalui si al Fiului si al Sfantului Duh, Amin.Slava Tie, Dumnezeul nostru, Slava Tie!Slava Tie,...

Braduti de Craciun handmade De Craciun puteti sa va decorati casa cu ornamente facute chiar de mana dumneavoastra. Nu este foarte greu sa confectionati niste braduti de Craciun. Este nevoie doar...

Horoscop Taur aprilie 2015 Afla horoscop Taur aprilie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna aprilie 2015 pentru zodia Taur: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Semnificatia si etimologia numelui Litera H Calitati: Imprima o atitudine autonoma si motivata. Cei al caror prenume incepe cu litera H urmaresc sa detina controlul, sa acumuleze putere si bani.. Au o...

Sfantul Andrei - 30 noiembrie 2015 Pe 30 noiembrie 2015, romanii il sarbatoresc pe Sfantul Apostol Andrei. Este si zi libera asa incat toti cei care poarta numele Sfantului...

Horoscop Berbec aprilie 2014 Afla horoscop Berbec aprilie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna aprilie 2014 pentru zodia Berbec: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Cometele stele cu coada Cometele, numite si stele cu coada, au avut o mare influenta asupra spiritelor oamenilor vechi, care credeau ca stele cu coada (cometele) ca si eclipsele...

Mos Nicolae - planse de colorat Mos Nicolae este cunoscut ca cel mai darnic personaj religios si ca un ocrotitor al copiilor. El vine in fiecare an, in noaptea de 5...

Reguli de igiena a pielii pentru mentinerea sanatatii Va prezentam principalele reguli de igiena a pielii si importanta lor pentru mentinerea sanatatii. Acestea fac parte din regulile de igiena personala, regulile...

Tei Termenul “tei” provine din latinesul “Tilia”. Teiul este un arbore cu frunze intregi, condiforme, flori grupate in cime, al caror peduncul porneste din mijlocul unei bractee alungite. Acesta creste in...

Sforăitul nocturn distruge creierul Oamenii de ştiinţă italieni susţin că sforăitul cronic în timpul nopţii generează modificări distructive la nivel cerebral, prin reducerea cantităţii de materie cenuşie şi diminuarea considerabilă a...

Copii din lumea toata Un cantec dedicat tuturor copiilor de lume, un cantec foarte potrivit si pentru ziua de 1 Iunie – Ziua Internationala a copiilor. Copii din lumea toata, De peste...

1 iunie - poezii Poezii de ziua copiilor, 1 iunie. Acestea pot fi folosite pentru serbarea de 1 iunie. 1 iunie Veveriţă sprinteoară dă de veste iar în ţară Că-n poiană cu izvoare azi e zi...

Busuiocul planta Busuiocul este format din tulpina si ramuri tinere acoperite cu frunze de culoare verde, terminate cu sau fara inflorescente. Florile busuiocului au corola alba sau alburie-roz cu tubul scurt....