Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Sarbatori si obiceiuri taranesti de primavara Folclorul romanesc este plin de sarbatori dedicate naturii si bucuriei de a trai. In diferite zone ale tarii, satenii au diverse moduri de a se...

Horoscop noiembrie 2015 pentru toate zodiile Afla horoscop noiembrie 2015. Afla previziunile astrologice pentru toate zodiile in luna noiembrie 2015: dragoste, cariera, bani si sanatate. ...

Gimnastica medicala si exercitii pentru coloana vertebrala Exercitiile de incovoiere ale coloanei vertebrale au ca scop principal de a intari coloana osoasa si muschii care tin de ea. In...

Mesaje si statusuri de 1 Martie 1 Martie, zi de mare bucurie, prag de primavara si motiv de fericire. Martisorul este simbolul zilei de 1 Martie, o traditie pastrata din vremuri...

Celei care pleacă de Ion Minulescu Tu crezi c-a fost iubire-adevărată... Eu cred c-a fost o scurtă nebunie... Dar ce anume-a fost, Ce-am vrut să fie Noi nu vom şti-o poate niciodată...

Alimentatie sanatoasa. Nutrienti Alimentatia este importanta pentru sanatatea si echilibrul organismului. Alimentatia este un proces voluntar si constient, deci educabil. Aceasta depinde de o decizie libera a individului. De aceea, aderarea la...

Nunta Soarelui cu Luna Cica, in vremea de demult, cand de abia urzise Dumnezeu oamenii, pe Soare incepuse sa-l bata vant de insuratoare. Uitase, dragutul de el, de datoriile cu care...

Rulouri din carne de porc umplute cu creier Va prezentam o reteta pentru rulouri din carne de porc umplute cu creier.

Ingerasi de Craciun In seara de Craciun ingerii anunta nasterea Domnului intregii lumi si canta cu mare bucurie. Haideti sa coloram impreuna cel mai frumos desen cu ingerasi si mai apoi...

Din inventiile si tehnologiile evului mediu Noi, modernii, avem tendinta de a privi cu o infinita superioritate catre cei din vechime. Ni se pare ca revolutia tehnologica din ultimii 200 de...

Horoscop Scorpion martie 2017 Afla horoscop Scorpion martie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna martie 2017 pentru zodia Scorpion: dragoste, cariera si bani, sanatate.

CURSURI THETAHEALING® Theta Healing® este o tehnică de lucru asupra Convingerilor şi Sentimentelor la toate cele patru niveluri: de Bază, Genetic, Istoric şi al Sufletului.Dovezile ştiintifice demonstrează cum emoţiile, sentimentele...

Taj Mahal - o poveste de dragoste “Marile pasiuni in iubire sunt la fel de rare ca si capodoperele de arta”, proclama un vechi dicton oriental, care se refera cum nu...

Dulceata de prune cu nuci reteta Iata reteta pentru dulceata de prune cu nuci. Pentru aceasta delicatesa culinara sunt necesare prune brumarii, mai maricele. Se aleg prune frumoase si tari.

Clasicii antichitatii in straie romanesti Despre biserica Sf. Voievozi din Targu-Jiu, situata in Piata Victoriei, se stie ca este cladita in vremea episcopului Gligorie Socoteanu (1748-1764) pe locul altea ce exista...

Tecile de fasole - un medicament la indemana oricui Fasolea, adusa in Europa din America, are proprietati medicale recunoscute inca din secolul XVI. In primul rand, vom sublinia efectele curative pe...