Vineri, 10 Mai 2013 23:03

Carenta si excesul de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) se gaseste in cantitati suficiente in alimentatia rationala. Sa vedem ce atrage dupa sine carenta de vitamina C precum si excesul de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic este sintetizata de plante si majoritatea animalelor din glucoza si galactoza. Laptele mamei are suficienta vitamina C, daca ea are o alimentatie in cantitati necesare. Laptele de vaca si laptele praf nu acopera nevoile sugarului. De aceea, trebuie sa se administreze vitamina C (fiole de 2 ml, ¼ - ½ fiole/zi) din primele zile de viata.

Carenta moderata de vitamina C determina hemoragii in special ale gingiilor, vindecare inceata a plagilor, iritabilitate. Deficitul de vitamina C este determinat de un aport alimentar insuficient, de reducerea absorbtiei intestinale (alcoolism, administrare de antibiotice, cortizon, aspirina) sau cresterea consumului (infectii, arsuri, neoplazii, interventii chirurgicale, boli reumatoide, fumat). De asemenea, favorizeaza infectiile, scade randamentul fizic si incetineste cresterea.

Avitaminoza C determina scorbut, dar acesta nu mai este astazi prezent decat in cazuri rare (malnutritie severa, varstnici, consumatori cronici de alcool sau droguri).

Excesul de vitamina C nu determina accidente, deoarece se elimina repede prin urina. Daca apar, principalele efecte adverse sunt tulburarile gastrointestinale (cu diaree) sau aritmiile (tulburari ale ritmului inimii).

Newer news items:

05/11/2014 01:05 - Cum stati cu vitamina E
11/05/2013 23:20 - Carenta si excesul de vitaminele K

Older news items:

15/04/2013 23:24 - Excesul si carenta de vitamine in organism
14/04/2013 23:14 - Carenta si excesul de vitamina F
14/04/2013 23:10 - Carenta si excesul de vitamina E
13/04/2013 23:06 - Carenta si excesul de vitaminele D
12/04/2013 22:58 - Carenta si excesul de vitaminele B

Next page >>

Ultimele articole

Prev Next

Albac Albac este o comuna aparent izolata de lume, aflata in inima Muntilor Apuseni, in judetul Alba, Transilvania, Romania. Are in componenta sa 16 sate, cu 2.220 de locuitori si se...

Televiziune online gratuita Pentru cei care obisnuiesc sa urmareasca posturile favorite online tin sa va aduc la cunostinta ca un nou site de Tv Online a fost deschis luna aceasta. Site-ul...

Morcovul - leguma minune si virtutile lui medicale Rege al legumelor toamnei, morcovul poate intra in Cartea Recordurilor. Virtutile lui tonifiante si medicale le intrec pe acelea de aliment. ...

Zeii greci - Demetra Demetra (greacă: Δημήτηρ) era în mitologia greacă zeiţa agriculturii şi a roadelor pământului. Era fiica lui Cronos şi a Rheei şi aparţinea generaţiei olimpienilor. Demetra a avut...

Ingrijirea varstnicului bolnav la domiciliu Astazi familia trebuie sa dispuna nu numai de cunostintele necesare prevenirii imbolnavirilor si acordarii primului ajutor; ci si de cunostinte de ingrijire a unor categorii de...

Insomniile noastre - test A lua, seara, un somnifer a devenit ceva la moda. Totusi, inainte de a va lasa prada acestui obicei ce poate avea efecte negative, incercati sa aflati...

Comori de tara Va oferim spre lectura poezia “Comori” scrisa de Valeriu Gorunescu. Eu n-am avut defel copilarie, Ca mi-o mancara nesatui stapani. Robise mama, numai ea mai stie Cu cata truda,...

Hristos a inviat - versuri Vezi versurile pentru cantarea „Hristos a inviat!”. Intreaga omenire se bucura si sarbatoreste de Paste Invierea Domnului Iisus Hristos. Celebram bucuria renasterii,...

Felicitari si carti postale vintage de Valentine’s day cu mesaje in limba engleza Declara-ti dragostea in aceasta zi de Sfantul Valentin. Sa daruiesti persoanei iubite o felicitare, un buchet de flori,...

Primejdioasa bacterie E coli E. coli e denumirea prescurtata pentru Eschierichia coli, bacteria ce poate cauza infectii serioase si din cele mai diverse, ce traiesc in mod obisnuit in tubul digestiv...

Horoscop Sagetator septembrie 2016 Afla horoscop Sagetator septembrie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna septembrie 2016 pentru zodia Sagetator: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Mosii de Pasti - traditii si obiceiuri pentru pomenirea mortilor In unele parti ale tarii exista obiceiul ca in ziua de Pasti sa se dea Mosi de sufletul celor trecuti in...

Oameni de zapada - versuri Adrian Paunescu Va oferim spre lectura poezia «Oameni de zapada», minunate versuri scrise de Adrian Paunescu. De asemnea, va oferim spre auditie muzica in intepretarea lui...

Horoscop Rac octombrie 2016 Afla horoscop Rac octombrie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna octombrie 2016 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...

Vanatori persane Pentru europeanul de rand, Persia evoca un peisaj intens al golfului cu acelasi nume, evoluand de la albastrul intens al golfului cu acelasi nume, la galbenul pustiului bantuit de...

Stockholm - orasul plutitor din Suedia denumit Venetia Nordului Oras al contrastelor, Stockholmul a strabatut veacurile nu cu putine convulsii. Insa azi, frumusetea sa sta tocmai in armonia care domneste intre...